لیزر در جنوب تهران با استفاده از به روزترین دستگاه های روز دنیا
همانطور که می دانید تغذیه خوب یا بد بر روی تک تک اعضای بدن تاثیرگذار است و ما از بسیاری از آنها مطلع نیستیم اما جالب است بدانید برخی غذاها موجب پرمویی نیز می شوند.
چاقی باعث برهم خوردن هورمون ها می شود و در نتیجه رشد موهای زائد را ممکن می سازد. بهترین راهکار داشتن رژیم غذایی مناست است.
در مرحله اول؛ استفاده از شیرینیجات و قندها ممنوع! این امر شامل قندهای غیر طبیعی و طبیعی می شود.
در مرحله بعدی باید میزان کالری بالایی دریافت کنید و بهترین زمان عصر و بعد از غروب آفتاب است چراکه در آن زمان بدن سوخت و ساز بهتری دارد.
روغن‌های مجاز
هنگامی که اسم روغن به زبان آورده می شود تمام افراد فقط به ضررهای آن و جنبه های منفی روغن فکر می کنند؛ اما تمام روغن ها مضر نیستند و برخی از آنها برای بدن نیاز است.
اگر روغن مورد نیاز بدن جذب نشود، بدن نمیتواند ویتامین های محلول در چربی را نیز جذب کند.
توصیه میگردد روغن زیتون، روغن کنجد و موارد مشابه را در وعده های غذایی خود جای دهید.
پروتئین و حبوبات
بهتر است جای گوشت قرمز را با پروتئین های مفید عوض کنید.
غذاهایی بسیاری شامل پروتئین می باشند که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- نخود
- لوبیا چشم بلبلی
- لوبیا قرمز
- لوبیا سیاه
- لوبیا چیتی
- دانه سویا
- و…
مصرف این حبوبات باعث تقویت هورمون های زنانه می شود و در نتیجه از موهای زائد زیاد خبری نیست! همچنین سینه مرغ یا ماهی منبع مفیدی برای تامین پروتئین بدن است.
آنتی اکسیدان
تا می توانید میوه و سبزیجات بخورید و با راحت ترین روش ممکن آنتی اکسیدان جذب کنید. مانند:
- سبزی هایی که رنگ سبز دارند
- میوه هایی که رنگ قرمز دارند
از جمله خوردنی هایی که پیشنهاد می شود بخورید:
- نعنای هندی
- کاهو
- چای سبز
- آلوبخارا
- بلوبری
- شاه‌توت
- توت‌فرنگی
- تمشک
- انگور قرمز
- گیلاس
سبزیجاتی که آنتی اکسیدان دارند:
- کلم پیچ
- اسفناج
- جوانه بروکسل
- یونجه 🙂
- چغندر
- ذرت
- و…
خانواده ویتامین B و کربوهیدرات ها نیز می توانند مفید واقع شوند.
برای عدم رشد موهای زائد چه چیزهایی نباید خورد؟
در مرحله اول از غذاهای مصنوعی دوری کنید! از جمله این غذاها می توانیم به ماکارونی و نان های سفید اشاره کنیم.
روغن جامد و شیرینیجات نیز جرو مواردی هستند که باید حذف شوند. دیابت از بزرگ ترین علل رشد موهای زائد می باشد.
در انتها نیاز است بگوییم در صورت وجود موهای زائد نیاز به نگرانی نیست؛ در کلینیک ما می توانید به آسانی به طور دائمی موهای زائد خود را از بین ببرید. همکاران ما در شعبه جنوب آماده خدمات رسانی به شما عزیزان می باشند. شماره تماس: