مجله

لیزر در شمال تهران با استفاده از بهترین دستگاه ها و متدهای روز دنیا

همانطور که در مطلب لیزر در جنوب تهران گفته شد غذا به طور شگفت آوری بر روی رشد موهای زائد تاثیرگذار هستند.
در مطلب قبلی برخی از نوشیدنی ها و غذاهایی که موجب رشد موهای ذائد می شوند را نام بردیم. در این مطلب توضیح مختصری در رابطه با بعضی از آنها خواهیم داد.

به طور کلی رژیم غذایی مناسب شما باید به صورت زیر باشد:

• در عصرها جذب کالری را کاهش دهید.
• جذب ویتامین بی را بالا ببرید.
• یک رژیم کم گلیسمی (قند کم) با مقدار کافی پروتئین را دنبال کنید.
• برخی چربی های مضر را حذف کنید.
• گلیسیریزین را در رژیم غذایی خود جای دهید.
• غذاهایی مصرف کنید که حاوی کروم و منیزیوم باشند.

و اما غذاهایی که برای کاهش موهای زائد توصیه می شود:

اسفناج

به طور کلی سبزیجات مخصوصن سبزیجات با برگ سبز برای کاهش موهای زائد و رشد هورمون های بانوان مفید هستند.
طبق تحقیقات کمبود منیزیم می تواند موجب پرمویی شود. اسفناج حاوی 79 میلی گرم در 100 گرم منیزیم است.

جو

جو در غلات از محبوبیت زیادی برخوردار نمی باشد اما نباید از خواص آن چشم پوشی کنید. این غلات سبوسدار روی قندخون تاثیر نمی گذارد و انرژی مفیدی برای شما فراهم می کند.

سینه ی مرغ

اگر با رژیم های غذایی آشنایی داشته باشید باید بدانید سینه ی مرغ آیتم اصلی در کاهش وزن و لاغری می باشد.
همچنین حائی نقدار زیادی ویتامین های B3 و B6 است که با پرمویی نیز مقابله می کند.

جوانه گندم

جوانه گندم دارای ویتامین B6 است که باعث ایجاد تعادل میان هورمون ها می شود پس برای متوقف کردن موهای زائد ضروری است.

زردآلو

برای کاهش موهای زائد توصیه می شود از میوه های قرمز استفاده کنید اما هرگز زردآلو را فراموش نکنید! این میوه محبوب حاوی ویتامین های B کمپلکس می باشد و همچنین می توانید ویتامین های B3 ، B5 و B6 را نیز از آن دریافت کنید.

کاهو

شاید کمی عجیب باشد اما در کاهو یک ماده معدنی بسیار کمیاب وجود دارد که باعث تنظیم سطح قند خون، کاهش انسولین، کاهش وزن و در نهایت کم مویی می شود!

قارچ

قارچ بهترین راه جذب ویتامین های B2 ، B3 و B5 است که تمام این ویتامین ها در کنار یکدیگر باعث از بین رفتن موهای زائد می شوند.

• B2 به عادی سازی عملکرد تیروئید و متابولیسم کمک می کند
• B3 قند خون را کنترل می کند
• B5 به کاهش وزن کمک می کند

با کلینیک ما می توانید به آسانی از شر موهای زائد خود به صورت دائمی خلاص شوید. کلینیک مهزارد با ۱۸ شعبه آماده ارائه خدمت به شما زیباجویان عزیز می‌باشد.

جهت رزرو و مشاوره با شماره زیر تماس بگیرید:

02126748698